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7月20日(水)~7月24日(日)今週のごはん「豚肉と茄子の味噌炒め」

みなさまこんにちは!
今週はなんだか、涼しい・・・というより肌寒い日が続いてますね!
個人的には、このくらいの涼しい日がウレシイですけれども。
来週からは、また暑い日々が戻ってくるようです。
夏は夏で暑くないと、いろいろ困ることもありますもんね☆

涼しいうちに寝不足を解消して。
暑くなったら身体の熱を取ってくれる夏野菜をたくさん食べて。
水分も忘れずに摂って、乗り切って行きましょう!
あ、こないだテレビで見たのですが、長時間の運動で大量の汗をかいたとき以外、普通の生活してる分には、多少汗かいても、余分に塩分を摂る必要はないようですよ♪むしろ摂り過ぎに注意だそうです(#^^#)

今週のメインは、旬の茄子!水分たっぷりの小田原産茄子とピーマン、豚肉を味噌ベースのソースで炒めたごはんにぴったりのおかずです。

ではでは、みなさまを心よりお待ちしております~(#^▽^#)/☆

7月20日(水)~ 7月24日(日)
今週のごはん 800yen


★今週のごはん
 豚肉と茄子の味噌炒め
★黒米と麦入りごはん
★本日の副菜(日替わり)
★本日のお漬けもの(日替わり)
★本日のお味噌汁(日替わり)



 ※営業時間内、売り切れるまで、ご提供します。
 ※途中、状況により、内容が多少変わることがあります。
 ※+200yenで、コーヒーまたは紅茶付きになります。
  (アイスは+300yen)


期間限定のお飲みもの
★自家製梅シロップソーダ(400yen)
★真っ赤な自家製ソルダムシロップのソーダ(400yen)
★自家製新生姜のジンジャーエール(400yen)

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プロフィール

Author:chiharuco(ちー)
横浜・黄金町にある、小さなカフェの店主です。店の名前の由来は、フランス人アーティストさんが作った星のお部屋にちなんでいます。野菜たっぷりの定食や、ハンドドリップのコーヒー、手作りの甘いものなどをお出ししています♪ 消しゴムはんこ作ったりもしてます。どうぞよろしくお願いします!

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